当女性意外怀孕的时候，通常会选择人流来终止妊娠。在人流的术后，女性的身体是非常虚弱的，应该多补充营养，及时的将身体补回来。
人流术后一周的食谱可以喝一些粥汤类的食物，比如枸杞鸽子汤，做法也简单，准备一只鸽子，清理干净后放入锅中，加入适量的水和黄氏以及枸杞，一起炖至半个小时，熟透后加入食盐调味即可，具有提气补血的作用。
红枣鸡蛋汤也非常适合人流术后一周内食用，将红枣和红糖放入锅中，加入适量的水，随后煮开后，倒入鸡蛋，再用小火煮上十分钟即可，具有补气补血的功效，可以改善术后气血亏虚的状态。
人流术后一周内服用豆浆小米粥或者是豆浆大米粥也是极好的，做法非常简单，我们在平时煮粥的时候，会用水煮，将水换成豆浆就可以了，人流术后服用可以调理人的脾胃，提高食欲，改善体质。
在人流术后，一定要多注意休息，不能过于操劳，多补充营养，同时还需要注意观察子宫出血的情况，如果出血情况持续一周，还伴有下腹部的疼痛，分泌物恶臭等异常情况，应该及时的去往医院就医。在术后的两个月之内，注意不宜同房，多加注意外阴部的清洁。
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