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冬日三黄粥

时间:2021-04-12 00:00
　　       到了寒冬，来上一碗热乎乎的三黄粥，驱走冬日的严寒。三黄粥的三黄指黄豆、红薯、小米，黄豆可以防止血管硬化，红薯有益于心脏，小米具有滋阴养血的功效，做起来简单方便，营养又健康，今天琪琪星座时尚资讯小编就给大家分享三黄粥的做法。



材料：

红薯100克，黄豆50克，小米50克

做法：

1、黄豆浸泡12小时。

2、红薯去皮，切成小丁。

3、小米淘洗干净。

4、锅内加适量水，先放入泡好的黄豆，烧开。

5、再放入红薯丁和小米，慢火熬30分钟就好了。

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