芸菱有话说
“凡诸孔穴，名不徒设，皆有深意”，仔细研究每一个穴位名字，从中可以收获很多信息。穴位是...
“凡诸孔穴，名不徒设，皆有深意”，仔细研究每一个穴位名字，从中可以收获很多信息。穴位是有名字的，有的是大家耳熟能详的。比如说小时候做眼保健操时，总能听到的挤按“睛明穴”、揉“四白穴”、按“太阳穴”轮刮眼眶（当然眼眶是个部位，不是穴位），还有武侠小说中，一点就会让人一动不动的“大包穴”等。这些穴位的名字看起来可能有些怪怪的，而且文绉绉的，不好理解，但是却可以隐隐地透出一种浓浓的传统文化气息，一看就有一种比较高大上的感觉。
那么为什么古人会给穴位起这样的名字呢？
在“药王”孙思邈的经典著作《千金方》中，有这样一段记载：“凡诸孔穴,名不徒设,皆有深意”。可以看出古人在为穴位起名字时考虑的还是很多的，不是随意为之，而是寄托了诸多的道理和意义在里面，如果我们再结合一些针灸学专业知识略加分析和体会，就会感慨古人的文化水平确实很高。
如果说外国人学习针灸有比较大的困难，那么很大程度上，就是因为无法正确理解穴位名称的深层含义，就像要理解为什么不同京剧人物脸上色彩总是不一样，如果想好好地理解这些含义，就要对中国的传统文化有一个非常深入的认识！所以外国人只好放弃了，选择了他们可以理解和便于记忆的方式，比如说“少商穴”，他们就叫做“LU11”，冰冷的字母只是一个代号而已，远远不能表达出这个穴位名称深层的含义。下面就让我们来一起看看古人是如何给穴位起名字的吧。
首先，穴位的名字蕴含着“阴阳”这一朴素的哲学思想。“阴阳平衡”是古人对人体解剖、生理、病理等医学概念的认识，放到今天来看，也是非常正确的，人体只有平衡了，才不会出现各种疾病，如果失衡就会让人感觉不舒服。因此，在穴位命名时有“阴陵泉”就有“阳陵泉”，有“阴谷”就有“阳谷”，有“上巨虚”就有“下巨虚”等。阴阳、上下等等，往往成对出现，而穴位的位置也正好与人体部位相对应，“阴陵泉”在小腿的内侧（属于阴），“阳陵泉”在小腿的外侧（属于阳）。
穴位命名有着“取类比象”的思想。解释一下“取类比象”，简单地讲，人生活在宇宙自然界中，自然界具有什么样的规律，那么人体就具有什么样的规律，人体的所有规律都可以在自然界中找到相同的体现，人体就是缩小的宇宙，而宇宙就是放大的人体，这是中医学的一种最基本的思维方式。如果想很好地理解中医，那么就要学会用这种思想来理解人体自身的问题。比如自然界中有河流，那么人体中就有经络，河流中有水流淌，那么经络中同样有气血在运行；河流经过的地方有水池、沼泽、海洋，那人体的穴位就有“曲池”“尺泽”“血海”；地势较高的地方是山丘，人体肌肉隆起部位的穴位就称 “承山”、“梁丘”；人们盖的房子有大梁，有窗户，那人体的穴位就有“屋翳”“膺窗”，可见古人是取类比象中的高手，既形象又能体现穴位的位置和作用。
有些穴位有象形的意义。象形是古人命名的一种方法，中国文字就是象形文字，所以穴位的名字自然有象形的影子，比如人体大腿前侧像一只顺着耳朵的兔子，那么这个地方的穴位就叫“伏兔”，膝盖下面内外的两个凹陷，有点像牛的鼻子，所以这个穴位就叫“犊鼻”，自然界中有闪电，而“列缺穴”的位置上就像是闪电经过后出现了一道裂痕。
如果古人光是用这种方式来给穴位起名字，那还不算能令人感觉到意外，毕竟可以理解，但有些穴位的名字就非常有深度了。
有些穴位的名字蕴含着其治疗作用和穴位性质。比如说“公孙”，这是什么意思呢？“公”是爷爷，“孙”是孙子，爷爷和孙子在一起就表示三世同堂，古人寿命有限，三世同堂时间就算比较长了，再结合这个穴位的治疗作用——促进消化、强健脾胃，说明古人经过实践认识到经常刺激这个穴位能够起到保健消食、延年益寿的作用，可以使爷爷和孙子们在一起，健康长寿。
再比如说“通里”，究竟是要通到什么里面呢？心是古人认为人体最为重要的器官了，但是心却深深地藏在身体的内部，心有病了不能直接治疗，那么怎么来调理心的功能呢？那通里就是要通到心里，可见古人在有所发现的基础上用心又良又苦，向后人介绍了一种简单的心脏护理方法。
有时穴位名字对其治疗作用也是直接表达，一语中的。如“光明穴”，稍有些理解能力的人都会知道这个穴位肯定是治疗眼睛疾病的，可以使人恢复光明。“环跳”，一下子人都可以跳起来了，那这个穴位肯定是治疗下肢行动不便，甚至是瘫痪的穴位。
还有一种情况就是古人会把穴位的重要程度在名字中体现，比如治疗效果非常显著的穴位要加个表示程度的字，像“太白”、“太冲”、“太渊”、“太溪”，因为“太”字在中国文化中表示的就是“最”“极”的意义；门是进出的枢纽，因此气血运行的最主要部位的穴位，基本都以“门”字来命名，如肾气出入的穴位叫“命门”，经脉之气的起点叫“云门”，终点叫“期门”等等。
从上面的介绍大家可以看出，穴位名字并不简单，可以标记穴位的位置，扫描穴位的性质，体现穴位的治疗作用，甚至是代表了穴位的性格，管中可以窥一斑而知全豹。古人智慧的深邃和哲学理论的早熟真是令今人在无比佩服的同时又自叹不如，为什么说中医越老越值钱呢，不仅是因为时间可以使中医医生不断积累临床经验，而且去准确理解和咀嚼古人留下的宝贵经验也同样需要很长的时间。
10点，挑逗你的味蕾
其实在我们身边处处都有天然“药片”。
日常生活饮食当中多吃以下几种食...
其实在我们身边处处都有天然“药片”。
日常生活饮食当中多吃以下几种食物，可以起到健康保健的作用，甚至还能治病，长期坚持吃一定会有成效的。
【天然感冒药：柠檬】
功 效
柠檬是世界上最有药用价值的水果之一，它富含维生素C，并且还含有丰富的钙、铁、柠檬酸、苹果酸和其他营养物质，对人体十分有益。
尤其是维C的功能很多，是天然的抗生素，可以抵抗细菌和病毒，因此柠檬具有预防感冒的作用。
做 法
用新鲜柠檬切成薄片，再放些盐巴，冲入热开水泡来喝。这样的热咸柠檬茶会是天然感冒药。
喝起来不会太酸捎带些咸味，能顺气化痰、消除疲劳，在感冒初期，甚至可以不药而愈。
【天然止痛药：生姜】
功 效
生姜是天然的止痛高手，集营养、调味、保健于一身，能够活血养颜、驱寒祛湿，还可以防止感冒头痛、缓解经痛和常吹空调引起的肩颈腰腿疼痛。
做 法
将生姜切片，放在浓盐水中煮熟，取出外敷在颈椎、腰部和膝关节，或者其他疼痛的地方，可以缓解疼痛。
如遇痛经，可以冲泡生姜红糖水喝，很有效果。
【天然安眠药：香蕉】
功 效
外国人称香蕉是能结束人烦恼的快乐水果，实际上它也可以说是包着果皮的“安眠药”，因为它含有镁离子，能够使肌肉放松，起到安眠的作用。
而且吃香蕉不用担心发胖，因为它富含食物纤维，可以促进排便。
做 法
将香蕉去皮后切成小丁状，倒入搅拌机中，加入250克牛奶，打成浆，再倒入杯中，即可饮用，放冰箱冷藏后会更加好喝。
嫌麻烦的话，也可以直接剥皮吃。
【天然消炎药：蜂蜜】
功 效
日常生活中用蜂蜜是完全可以进行一些适当的消炎的，实验证实，蜂蜜对链球菌、葡萄球菌、白喉等革兰阳性菌都有较强的抑制作用，可以起到防止伤口感染的措施。
做 法
将蜂蜜涂于伤口处，可减少渗血，还能一定程度上减轻疼痛，促进伤口愈合，防止感染。 【天然降脂药：山楂】
功 效
山楂作为含钙量最高的水果之一，尤其适合老人和小孩食用，并且它还被称为降低血压和胆固醇的“小能手”，可以入菜，可以生吃，也可以泡水喝。
山楂还有消除体内脂肪的功效，所以减肥的人也可以适当多吃一些。
做 法
将山楂干洗净，放入壶中，加入适量冰糖和水，慢慢熬煮，直至山楂精华充分析出，汤色变得红亮浓稠，再过滤到杯子中，就可以饮用了。
放凉冷饮十分开胃噢！
【天然补肾药：山药】
功 效
山药被称为“白人参”，它的保健功效是很多药材都无法替代的。山药中最重要的营养薯蓣皂，有很强的抗性，具有滋阴补阳、提升肾气的作用。
做 法
将排骨洗净，切好放入砂锅中，再放进姜片、枸杞、红枣，加料酒用大火煮，等火开了再开中火煮10分钟,最后用小火煨煮1小时。
再放入山药，汤烧开后，加盐，最后用小火炖半小时左右至排骨酥软即可。
【天然润肺药：银耳】
功 效
夏末秋初天气比较干燥，无论是皮肤还是身体内部，都需要滋润滋润，银耳在一年四季里都适合食用，但相对来说秋天最适宜食用银耳。
它具有滋阴润肺、养胃生津、强心健脑的功效。
做 法
红枣50克，银耳10克，粳米100克。先将红枣洗净切片；银耳用温水发开后，洗净切碎；粳米淘洗干净；将三者一同放入锅内煮成粥即可。
经常咳嗽的人多喝一些，可以润肺止咳。