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6大春季养生秘籍 健康体魄轻松拥有

时间:2019-06-14 00:01
   一天之计在于“晨”,一年之计在于“春”。要想拥有健康体魄就必须重视春天,要在春天开始养生,以下是小编为你收集的6大春季养生秘籍,希望对大家有帮助:   不多吃酸常食甘   中医提倡春天饮食中应“省酸增甘”,这是春季养肝的基本法则。因为在春天人的肝脏阳气旺盛,再吃酸性食物,会导致肝气过于旺盛,而肝旺就容易损伤脾胃,所以,春季的饮食是忌酸倡甘甜的。
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