食疗胜过药疗！

　　 现现今，良多人由于任务忙碌，学业极重繁重，糊口压力大，或是吃饭寒不择衣，梗概饥一顿饱一顿，暂且的不良饮食风尚照成为了胃病。即日就向大家举荐几个食疗偏方。   砂仁羊肉汤：将砂仁10克，白胡椒3克，生姜数片及过多羊肉共煮汤，熟后放入过量食盐服食。每周3次。个中砂仁温中化湿、行气和中；白胡椒、生姜辛温理气；羊肉辛温补虚、养胃散寒。砂仁羊肉汤具健脾散寒、温胃止痛的感导，额外适当胃病中医辨证属脾胃虚寒者。   山药百合大枣粥：将山药90克，百合40克，大枣15枚、薏苡仁30克及大米过多共煮粥。每日2次服食。山药存在补脾和胃之依顺；百合清热润燥；大枣、薏苡仁健脾和胃，诸物合器具滋阴养胃、清热润燥的感导。   木耳炒肉片：将黑木耳干品15克用温水发好、洗净，猪瘦肉60克切片放入油锅中炒两分钟后，参与发好的黑木耳同炒，再加食盐过多，清汤少量，焖烧5分钟便可服食。每周3次。此中黑木耳益胃滋肾、调治中气，与猪瘦肉适用，可补益脾胃、休养中气。   最需求的照样注意饮食，要戒食辛辣燥，饮食要清淡。肝气犯脾，脾胃同源，所以要情致索性，胃才畅通。