药物养生理论

　　     药物摄生是指把持药物来调停机体形状，以增长健康、延缓苍老的养生门径。存在抗老防衰感化的药物，喻为中途夭折药物。 　　中医认为，人之所以长命，全赖阴阳气血失调。运用方药摄生以求益寿延年，其根蒂根基点即在于调治阴阳，调整阴阳的偏盛偏衰，使其恢复静态失调形态。 　　用补益法进行颐养，一样平常多用于暮年天时体弱多病之人，这些人的体质多属“虚”，故宜用补益之法。无病体健之人通常不需服用。很是需求寄望的是，服用补药应有针对性，倘若一见补药，即以为全然有益有害，冒然进补，很简单加剧机体的气血阴阳失调失调，不仅有益，反而有害，故不行自觉进补，应在辨明矫饰，确认属虚的环境下，有针对性地进补。 　　进补的指数在于融洽阴阳，进补应恰到利益，不行过偏。过偏则反而成害，导致阴阳新的失衡，使机体遭受又一次损伤。虚人当补，但虚人的具体情况各有差距，故进补时一定要分清脏腑、气血、阴阳、寒热、矫饰，辨证进补，手段取得益寿延年的成效，而不会泛起偏颇。别的，服用补药，宜依照四时阴阳枯荣消长的更换，采取分歧的方式。否则，不但无益，反而有害康健。 　　朽迈是个繁冗而机灵的进程，任何益寿延年的办法，都不是一朝一夕就能够奏效。药物摄生也不破例，不行能渴望在较短时代内请托药物抵达养生益寿的指数。因此，用药应机伶获取功效，要有一个突变过程，不宜急于求成。假定不了解这个情理，则适得其反，不光无益，何况有害。这是药物养生中运用的准则，也是千百年来，历代摄生家的经验之谈，应该予以虚浮的重视。 　　依照中医摄生理论，通常经常使用的摄生中药分为补气类、养血类、滋阴类与补阳类四种。 　　1．补气类中药主要有：人参、黄芪、党参、茯苓、山药、薏苡仁等。 　　2．养血类中药主要有：熟地、何首乌、龙眼肉、阿胶、当归、枸杞子等。 　　3．滋阴类中药主要有：沙参、玉竹、黄精、麦冬、天冬、桑葚、女贞子等。 　　4．补阳类中药首要有：鹿茸、菟丝子、肉苁蓉、杜仲、蛤蚧、巴戟天等。