上火后应该吃什幺消火?

　　 上火后应该吃什幺消火? 　第一把火：胃火 　　展现症状：胃肠道症状显示为胃部火热疼痛、腹胀、口干口臭、大便稀烂、便秘、牙龈肿痛、胃口不佳等。胃火还分卖弄两种，虚火体现为眇小咳嗽、胃口欠安、便秘、腹胀、舌红、少苔；实火显现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。  　　降人烟方：鲜萝卜汁、绿豆粥、西瓜。   　　第二把火：怒气   　　显露症状：头痛头晕、耳鸣、眼干、口干舌燥、口苦口臭、两肋胀痛、睡眠不稳、身体闷热、舌苔增厚。   　　降人烟方：川贝母冰糖梨汁、枸杞菊花茶。 　　第三把火：肺火   　　表示症状：咽干痛苦悲伤、咳嗽胸痛、干咳无痰或痰少而黏、口鼻干燥、潮热盗汗、昆季心热、失眠、舌红。   　　降人烟方：猪肝枸杞菜、罗汉果猪肺汤。   　　降火滋补喝牛蒡排骨汤   　　排骨1000g、牛蒡500g、胡萝卜100g、姜1块、水2000g；牛蒡去皮后在盐水里浸泡5分钟；排骨飞水后，再冲去浮沫；牛蒡、胡萝卜切段加水和部门姜，加到排骨里大火煮滚后保持10分钟，改小火煲1个半小时；喝汤的时辰加适量盐。   　　牛蒡有去淤、处郁及推动血液轮回的遵从，合用于常设久坐办公室的上班族。但牛蒡是很强的碱性食品，患干戈性皮炎或湿疹的人最佳少食用。