秋高气躁，许多人恋爱登高望远，在高山石岩间泡上一壶茶，不但解渴还能无益身心。可以你会问，这个季候应当喝甚么茶呢？喝茶应当属意哪一些呢？我们懂得一下。  

秋日切当喝甚么茶吗？

1、乌龙茶。秋日首推乌龙茶，这是由于乌龙茶性温与，针对秋燥这个时令，乌龙茶“平火”机能最好不外了。喝乌龙茶还能减缓皮肤老化、减肥，有助于抗肿瘤、抗癌，乌龙茶实在是秋季摄生佳品。 2、普洱茶。普洱茶是一款公家茶，素日公民人家都常备此茶，以“味醇香、柔和、养胃”而深得人心。秋日养胃好茶就数普洱，普洱茶还能生津解渴，延缓朽迈，长处多多。 3、菊花茶。男女老小都ＬＯＶＥ喝菊花茶，菊花茶味道鲜美，不但能解渴，尚有很好的摄生成果。菊花茶能清热解毒、明目提神、袪除火气等功效。秋天喝菊花茶再合乎不过了。 4、薄荷茶。薄荷茶茶香宜人，馥郁清爽，口感尤其好，为多数人所喜爱。当吃完饭后感到油腻或者是肠胃不恬逸的时候，可以冲一杯薄荷茶来解解腻也是不错的！当工作尤其劳碌时，也可以冲一杯薄荷茶，有提神、醒脑的功效。   5、杜仲茶。相对于于熟悉的茶，杜仲茶可能许多友好不认识。而摄生专家就很是熟悉了，因为杜仲茶是保健茶，常喝有有益身体。秋日昼夜温差大，各种疾病多发，睡前来一杯杜仲茶，有助眠作用。中暮年朋友也可以多喝杜仲茶，有降血压，降血脂的功效。 6、荷叶茶。说起荷叶茶，各人想到的是它是中药吧！然而用荷叶泡水喝存在排毒、养颜的功效。春季需养阴防燥，爱美的女性可以不才午茶时泡上一杯荷叶茶，能起到养颜，防燥，美容的功效。

品茗养生要留心哪些事故？

1、沸水冲茶 不管是喝哪一种养生茶，都该当用沸水去冲茶，而饮历时要等茶温降上来，牢记喝烫嘴茶，如许会屠戮食道各器官，长此以往对食道不佳。   2、不能以茶代水 任何一种摄生茶都有它养生的作用，而有些人感触某种茶好喝，就以茶代水，这种做法是错的。摄生茶好喝，但不能多喝，适量就行，多喝只会拔苗助长。 爱在春季喝摄生茶的朋侪，以上讲的几种茶可以在座谈时多喝一喝，对身体还吵嘴常好的。除此以外，每团体应依据自身的身体环境进行针对性的品茗，不是任何一种茶都恰当任何人。