蒲公英是泡水好还是煮着喝好呢

　　     蒲公英是农村地里非常常见的一种野草，很多人都会挖一些蒲公英回家，然后晒干当做蒲公英茶饮用。但是有些人喜欢泡水喝，有些人就喜欢煮水喝，那么这两种方式哪一种比较好呢？快告诉家人一起来看看吧。     首先，我们要说的就是蒲公英最好的冲泡方式，其实是煮水喝，因为泡水喝的蒲公英，其中的一些营养成分不能充分的溶解在水中，而煮水喝蒲公英，有效营养成分可以全部煮出来，效果会更加好。       接下来我们看一看蒲公英如何煮水喝，正确方法是把挖回来的蒲公英冲洗干净，这里有一点需要注意，就是我们在挖蒲公英的时候，最好是连同根部一起，然后把蒲公英和清水一起装入锅中，开大火煮沸，之后开中小火煮10分钟，最后将其倒入茶杯中，等到水温变成温热就可以饮用了。       另外如果我们觉得蒲公英茶比较苦涩的话，可以在水温变成60摄氏度左右的时候，加入一些枸杞，这样不仅效果好，而且还可以去除蒲公英的苦味。       再有就是如果我们的条件或者是时间有限，只能泡水喝的话，有几点需要注意，一来蒲公英泡水喝时间可以稍微久一点，这样效果会更好，二来蒲公英泡水喝，不要等到水温变凉再喝，变成温热的时候就可以喝了，三来冲泡蒲公英最好是使用热水。