宝宝如果便秘 不妨试试这11种家庭疗法

　　 孩子便秘不应该用成年人可以服用的常规泻药来治疗。这些药物对肠道有刺激性作用，会损害肠道的功能，尤其是在早期滥用时。在今天的文章中，我们将给你12种天然的和家庭的药物来治疗儿童便秘，这将防止对他们的健康的任何风险。   孩子发生便秘时,不妨试试这11种家庭疗法!   ■孩子出现便秘问题：   孩子便秘这个问题不应该经常发生，因为它通常是饮食不平衡或其他健康问题的症状。许多孩子便秘可以通过改变饮食来解决。然而，你不能排除其他因素，比如情绪问题或久坐不动的生活方式。   如果这个问题仍然存在，而且你还没有找到原因，那么尽快和医生沟通，进行相关的检查。这将有助于排除疾病，如果他们存在，遵循适当的治疗。   ■这11个家庭疗法能帮你解决孩子便秘问题！   孩子发生便秘时,不妨试试这11种家庭疗法!   1、橄榄油：   空腹吃一汤匙橄榄油是治疗便秘的良方之一。孩子们通常对这个简单的方式很容易接受，通常可以坚持几个星期直到问题解决。特级初榨橄榄油是一种温和的泻药，也是一种非常健康的食物，对均衡饮食至关重要。除了空腹服用，你还可以用它来做沙拉。   2、苹果：   苹果是一种富含纤维、果糖和山梨醇的水果，可以根据你的饮食来调节你的消化功能。你应该在早上用苹果皮吃，以防止便秘。不过，我们建议只买有机苹果，以避免农药残留。   孩子发生便秘时,不妨试试这11种家庭疗法!   3、李子：   李子是另一种极好的温和泻药，可以帮助预防儿童天生便秘。早上让你的孩子空腹吃四颗李子。如果你喜欢干梅子或干梅子，一定要先把它们浸泡在水中过夜。   4、猕猴桃：   猕猴桃是另一种有益肠道健康的水果。许多人每天早上吃猕猴桃，以促进肠道功能，因为它们的纤维和酶的含量。你可以单独吃，也可以和苹果、李子一起吃，这样你的孩子就会喜欢上美味又营养的奶昔了。   孩子发生便秘时,不妨试试这11种家庭疗法!   5、亚麻籽：   亚麻籽是治疗便秘的著名药物。只要记住，你必须先把它们浸泡在水中过夜。当种子浸泡时，它们会释放出可溶性纤维，即黏液。早上空腹时，让他们喝下种子和水。如果他们不喜欢纯饮料或凝胶状的质地，可以和一些水果混合。   6、奇异籽：   奇亚籽的工作原理和亚麻籽一样。奇亚籽的摄入可以促进消化道的深层清洁，而不会刺激肠道。当你把它们浸泡在水中，它们会释放纤维。   孩子发生便秘时,不妨试试这11种家庭疗法!   7、柠檬汁：   一杯加了半个柠檬汁的温水对身体有通便作用。这是最简单也是最自然的治疗儿童便秘的方法之一。   ●成分：   一杯水(200毫升)、柠檬汁。   ●准备：   把水加热到适宜的温度，加入柠檬汁。空腹喝这种混合物。   8、蜂蜜：   蜂蜜，有轻微的通便作用，也能减少肠道炎症。对孩子们来说，这也是一种非常健康和有活力的食物。   孩子发生便秘时,不妨试试这11种家庭疗法!   9、燕麦：   燕麦是最丰富的谷物之一，当谈到纤维，使它理想的儿童便秘。你可以添加燕麦到汤，肉汤，奶油，炖肉，饼干，冰沙等等。   10、水:   当你增加纤维摄入量时，你不能忘记多喝水来帮助消化。确保你的孩子每天都喝足够的水。毕竟，脱水也会导致便秘。   孩子发生便秘时,不妨试试这11种家庭疗法!   11、按摩   最后一个补救方法很简单。当你的孩子晚上睡觉的时候，给他或她做一个轻柔的腹部按摩。重要的是你要沿着肠的路径走。   从右腹股沟开始。到肋骨下面。沿着左边的肋骨走。向下移动到左腹股沟区域。