多数的人在生活中都会遇到嘴唇干的情况，嘴唇干之后大家会嘴唇干裂的情况，此时人们应该怎么办能够改善这个症状?引起人们嘴唇干的原因比较多，比如不常喝水等，一些食物能够为身体补充缓解干燥的情况，吃什么好呢?下面会有详细的介绍。
嘴唇干怎么办
嘴唇干的朋友，在平时可以适当的喝水。喝水可以说是比较直接的补水方法，所以说在平时大家不能忘记喝水。喝水的效果，是我们用再多的护肤品可能也达的效果。主要是因为身体中的机制非常的智能，它能够帮你有效的调节身体的水分平衡。
选用合适的口红。现在有很多的女性朋友，喜欢在唇部使用口红，我们要知道常使用口红也会导致嘴唇干燥的症状。如果你的嘴唇特别的干，那么在平时应该要少用雾面质感的口红，可以多使用釉面一类的口红。并且在用口红之前也尽量用润唇膏做打底。
勿舔嘴唇。人们在嘴唇比较干的时候，非常喜欢用舌头舔嘴唇，干燥的感觉人们会感觉比较不舒服，唾液能够短暂的保持嘴唇的湿润。不过我们要知道唾液中含有唾液溶菌酶，这个时候很有可能会使得嘴唇越来越干燥。这样的习惯记得一定要改掉。
定期敷唇膜。唇膜使用的频率和面膜是一样的，三天可做一次唇膜护理。唇膜一般呈果冻状，将其取出敷于唇部15到20分钟即可取下。当然，根据不同产品的特性，具体请参照你所使用的产品的说明。
补充唇膏。唇膏对于护唇来说可谓是良剂，但缺点就是它比较容易脱落，所以定期补充唇膏显得非常的必要。在晚上睡觉之前也记得要擦上唇膏再睡，这样早晨起来的时候会发现唇部非常的水润。
定期去除角质。很多朋友都会遇到这样的问题：唇部不管怎么补水都还是干的。其实原因就在于这些水根本没有补充进去，因为你唇部的废弃角质层太厚了。遇到这种情况可以每个星期定期使用一次去角质的产品，切勿过度使用哦。废弃角质去除干净的情况下补水做起来就会容易许多。
擦橄榄油护唇。我们知道橄榄油里含有天然的护肤成分VE，可以帮助滋润唇部。并且油性的物质本身就可以帮助肌肤锁住水分。更重要的是橄榄油本身就具有易吸收的特点，所以大家也不用担心它涂在嘴唇上会油腻。使用方法就是用手将橄榄油平涂在嘴唇上轻微按摩直至吸收。
嘴唇干的原因
1、唇膏的使用频繁、卸唇部妆容的残留，都会使唇部皮肤缺水，造成嘴唇干燥。
2、烧烤食品是夜宵文化中不可或缺的食品。如果人由于摄入大量的高热量食品，水份得不到及时补充，身体的水分消耗大，嘴唇也会干燥。
3、无辣不欢，是形容能吃辣的人用餐时吃辣椒，不然就吃的食不知味一般。辣椒的食用，有益处也有坏处。食用辣椒过多，会加速唇部的毛细血管扩张，而唇部细胞需要大量的水分来维持，这样容易导致嘴唇缺水干燥。
(养生)