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寿命与体重有关系 50岁60岁70岁体重多少算达标

时间:2023-06-29 13:11
  

 

  一个人的寿命长短,除了受社会经济、医疗水平等制约以外,还和基因遗传、个人体质、生活条件等因素密切相关,所以个体的寿命时长才会相差悬殊。

  近期有研究发现,我们的寿命和体重之间也有一定的关系!那么,为何这样说?步入中老年后,50、60、70岁,体重分别多少算达标?不妨一起来了解下!

  研究发现,寿命和体重有关,微胖的人或许更长寿

  近期,欧洲一项研究发现,人类的寿命与死亡率之间呈U形曲线的关系,适当超重的人,死亡率比较低,而《流行病学年鉴》中也给出同样的答案,提到微胖的人或许更长寿,原因主要在于,微胖是介于太瘦、过胖之间的身材,不胖不瘦刚刚好,适当超重说明机体营养状况良好,免疫力和抵抗力较强,所以相对而言活得更长久一些。

  而50、60、70岁的体重标准分别如下:

  研究表明,50岁时,体重保持在身体质量指数(BMI)=18.5-24.9kg/㎡为宜,正常范围内的体重会降低死亡率。

  60到70岁时,年龄较大,身体质量指数(BMI)则处于适当超重的范畴,即BMI=25-29.9kg/㎡,死亡率相对降低。

  如果身体质量指数(BMI)<18.5kg/㎡、≥B24kg/㎡,≤28.0kg/㎡,或者≥28.0kg/㎡,均属于不正常的体重,建议改善。

(养生)
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