月经先期食疗

　　 月经先斯是指月经周期提早7天以上，甚或一月两潮者,易称经期超前或经早。 本病由于素体阳盛、过食辛热助阳之品、肝郁化火、阴虚阳盛、饮食不节或劳倦适度，血热迫血妄行，或气虚不克不及固摄冲任而至。首要有血热证与气虚证。 食疗及饮食宜忌对本病的治疗存在自动感召。 〔一般饮食〕 (1)宜平补或清补,以利疾病恢复。 (2)不宜辛热及饮用烈酒，以免助热迫血妄行。 〔辨证施食〕 1、血热证 〔首要显示〕月经提早，量多色深红或紫红，质粘而稠，心胸烦阁闷，面红口干,手心炽烈,溲黄便结,舌红苔黄，脉象滑数或洪数。 〔食疗原则〕清热凉血。 〔食野食品〕水芹、小蓟、藕、黑木耳、荠菜、枸杞叶、蚌肉、鳆鱼、马兰、槐花等。 〔食疗食谱〕 (1)藕汁饮。鲜藕取汁饮。用于血热月经先期。 (2)木耳鸡蛋汤。黑木耳,鸡蛋，煮汤。用于月经先期量少色红，脉象细数。 〔饮食宜忌〕 (1)宜凉性食品，以利清热凉血。 (2)不宜肥腻及热性食物,以避免助热动火。 2、气虚证 〔主要显露〕月经先期，量多色淡，质地清稀,神疲肢软，心悸气短,小腹空坠，舌淡苔薄，脉弱无力。 〔食疗准则〕补气摄血。 〔食疗食品〕人参、大枣、香蕈、鸡肉、落花生、菱角、龙眼肉，乌梅等。 〔食疗食谱〕 (1)人参炖乌鸦。人参,乌骨鸡，调味炖食。用于月经先期,体虚无力。 (2)龙眼大枣粥。龙眼肉，大枣,粳米，煮粥。用于气血羸弱，月经超前。 〔饮食宜忌〕 (1)宜甘温补益,增强营养。 (2)宜甘宜酸,以补益止血。 (3)不宜生冷及寒性食物，以免伤损阳气。