健康网0月日讯(ICU 杨锐)金秋十月，桂花飘香，然而在这秋高气爽的时节，有种疾病却在不经意间成为生命的绊脚石，它就是心衰！
浙江医院ICU护士杨锐介绍，对于一些患有高血压、糖尿病、冠心病、心肌炎、贫血、肺心病以及心功能不全等心衰高危人群来说，心衰是威胁生命的一大杀手，一旦心衰发生，很多患者会出现呼吸困难、心慌、乏力的症状，严重影响患者的生活质量，给患者及家人带来了极大的痛苦。
为什么秋季是心衰的高发季节呢？杨锐解释，那是因为秋季寒暖交替变化，人们如果不能及时根据天气变化增减衣物，合理安排出行时间，很容易受凉感冒，从而诱发心力衰竭。另外，秋季万物凋零，人们容易触景生情，引发悲伤郁闷的心绪，如果不能很好地调节心态，这些消极情绪也会加重心衰高危人群的病情。
那么如何来做好防护，防止心衰的趁虚而入呢？
.预防感染的发生。感染是心衰发生的常见诱因，因此在气候多变的秋季，高危人群应该注意根据气候的变化来增减衣物，做好保暖，最好减少外出，避免去人群密集的地方，防止感冒等感染的发生。
.加强体育锻炼，增强免疫力。做自己力所能及的运动，过于激烈的运动也会加重心衰。
.低盐饮食，建立合理的饮食习惯。高危人群应控制盐的摄入，尽量选择清淡的饮食，注意营养均衡搭配。
.定期检查心脏的功能。高危人群应定期进行超声心动图或者X线检查，尽早诊断心衰的发生。
.积极治疗原发病。高危人群应严格遵从医生的治疗方案，按时服药，积极控制原发病。
.保持积极健康的心态，避免负面情绪的影响。可以培养自己的兴趣爱好，如绘画、看书、听音乐等，调节心态，乐观向上，天天保持好心情！
杨锐说，心衰虽然可怕，但是只要积极防护，也会将心衰拒之门外！