毛核桃的做法大全毛核桃的家常做法

　　

毛核桃的综述： 毛核桃即新鲜采摘的核桃，去皮后即为核桃。我国主要的毛核桃产地为云南，具有壳薄肉肥、白净细腻的特点。

毛核桃的相克表： 这部分内容为空。

毛核桃的热量表： 热量(大卡)174.00

碳水化合物(克)>22

蛋白质(克)>12.3

脂肪(克)>6.9

纤维素(毫克)>5.6

毛核桃的保存： 这种食材的日常保存没有什么特别需要注意的地方。

毛核桃的选购： 应该挑选果身完整匀称，个头大，果仁丰满，无虫蛀的毛核桃。

毛核桃的功效： 养肾补肾、补阳壮阳、治疗便秘

毛核桃的营养价值： 1.润肠通便

毛核桃具有润肠通便的功效，适合便秘、大便干涩的人群食用。

2.补肾助阳

毛核桃对治疗小便频数、小便不利、遗精、阳痿具有治疗作用，能够补肾壮阳。

毛核桃的烹饪技巧： 毛核桃生吃：毛核桃去壳后可以食用，鲜甜多汁。

毛核桃烘烤：毛核桃经过烘烤的核桃更佳美味可口。

毛核桃煮汤：毛核桃也可以用作膳粥、炖汤，放入猪骨、鸡汤能起到补益作用。

毛核桃的编辑点评： 毛核桃即新鲜采摘的核桃，去皮后即为核桃。我国主要的毛核桃产地为云南，具有壳薄肉肥、白净细腻的特点。

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