樱桃是很多人喜欢吃的一种水果，口感酸酸甜甜，而且樱桃的外观很是小巧可爱，受到很多人的喜欢。但是有的人说樱桃核有毒，如果不小心吃了樱桃核会中毒，事实是如此吗?吃樱桃时要注意哪些事项?樱桃中含有多种营养物质，吃樱桃的好处有哪些呢?
吃了樱桃核会中毒吗
樱桃核确实有一定的毒性，因为核中含有氢苷物质。氢苷物质具有一定毒性，一个100斤的人一次性摄入50mg就有可能中毒身亡。但是50mg的氢苷物质需要多少樱桃核才能产生呢?答案是370颗左右，而且每一颗都需要粉碎才能得到这么多的氢苷物质。所以吃了一两个樱桃核并不会导致中毒。
如果我们不小心误吞了樱桃核，因为樱桃核比较坚硬，胃肠道的消化液并不能将它消化掉，所以也不会导致中毒。一般来说，樱桃核进入肠道，经过两三天的消化之后，就会随着粪便排出。
需要注意的是，如果大量摄入樱桃核，虽然不会导致中毒，但是有可能堵塞肠道，所以并不建议食用樱桃核。
吃樱桃的注意事项
1、不过量食用
樱桃中含有多种营养物质，适量食用对身体健康有好处，但是过量食用可能适得其反。过量食用樱桃有可能对肠胃造成刺激，建议大家食用时要注意用量，通常来说，一次吃10个左右就可以了。
2、哮喘患者不宜食用
樱桃性热，如果身体本身有热性疾病，比如哮喘、肺结核、慢性支气管炎等，都不建议食用樱桃，食用之后可能导致这些疾病的症状更加严重。
3、肾病忌吃樱桃
(养生)