林蛙油的功效与作用 哪些人不宜吃林蛙油

　　林蛙是中国北部常见的一种蛙类，生命了极强，享有自然界“生命力之冠”之称。由于其冬天在雪地下冬眠100多天，故称“雪蛤”。那么，林蛙油的功效与作用是什么？哪些人不宜吃林蛙油呢？下面大家不妨跟随小编一起了解相关知识... 　　林蛙油的功效与作用 　　中国长白山林蛙又名蛤什蟆，,香港、广东人均称为雪哈，属于珍稀两栖动物，春天，林蛙从河里出来，到池塘里进行交配繁殖，之后，到树林里捕食昆虫。直到深秋，逢雨天，它们返回河里冬眠。是中国著名的集药用、滋补和美容于一体的经济蛙种。秋天捕捉的林蛙肚子里的油就长成了，晒干后扒出来就是蛤蟆油。现在也称为雪蛤油或雪蛤膏。蛤什蟆油是雌蛙怀卵成熟期的输卵管，它含有18种氨基酸、13种无机元素、9种维生素和多种复合多肽等生物活性因子，特别富含三种性激素，即雌二醇、睾酮、孕酮。其中雌二醇和睾酮分别是雌性激素和雄性激素中生理作用最强的激素，具有显著的滋阴强肾激发免疫功能和调节机理作用。 　　1、提高机体免疫力功能和抗应激能力：提高机体免疫力功能和抗应激能力并能明显提高巨噬细胞的吞噬率和吞噬指数，清除自由基，增强机体非特异性免疫功能和体液免疫功能，明显降低年感冒次数及减少其它疾病的发病率，使人远离亚健康状态。 　　2、增强性功能：增强性功能，提高和延长性兴奋期，对性功能有明显的改善。对于调节更年期综合症有较好的效果。 　　3、改善病症：可改善精血不足、神经衰弱、记忆力衰退、乳汁不足等症。 　　4、补肾益精：补肾益精、润肺养阴。对于病后、产后体质虚弱、肺痨咳血等症效果显著。 　　作用一：清理血垢：林蛙卵油中的作用成分林蛙磷脂，可清理血液中的垃圾，溶解血管壁上的沉积物，增加其流动性和渗透性。 　　作用二：降低血脂：林蛙卵油特有功效成分亚油酸、亚麻酸，可分解血液中的垃圾，分离血管壁上的有害附着物，降低甘油三酯、胆固醇、使血液清新正常。 　　作用三：畅通血脉：林蛙卵油富含不饱和脂肪酸，可使血液垃圾自然排出体外，恢复血液流速，让心、脑、肝、肾等部位不缺血、不缺氧、不缺营养，俗称“血管清道夫”。 　　作用四：复血管：林蛙卵油内的DHA，具有疏通、软化、修复血管内壁损伤及健脑益智的功效，使血管恢复张力与弹性，更有“脑黄金”的美誉。 　　哪些人不宜吃林蛙油 　　1、虽然说雪蛤对人体的好处是重要的,但是对于极个别人体质也是不易吃雪蛤的。 　　2、不能吃雌激素的人群,雪蛤含有雌激素,虽然雌激素对于绝大多数女性而言是好的,但是还是有许多人都不可以吃含有雌激素的东西,所以这部分人是不能吃雪蛤的。 　　3、患有乳腺癌,卵巢囊肿,子宫肌瘤等严重病症患者不能吃雪蛤。 　　4、儿童、青少年不适合用雪蛤,儿童和青少年属于长身体的时期,雪蛤含有高蛋白,用多了会导致身体发胖,所以轻易不要给孩子服用。 　　5、肾衰竭、严重糖尿病、尿毒症等患者禁忌用雪蛤,雪蛤含有转氨酶,肾衰竭和尿毒症患者使用之后会让病情严重,糖尿病患者会导致血糖增高,恶化病情。 胶原蛋白粉爱美女性都非常熟悉的一种保健品，可以起到支撑器官、保护机体的作用。正是因为胶原蛋白粉具有很多的美容抗衰老的作用，因此受到了很多女性的追棒。那么，胶原蛋白粉副作用是什么？胶原蛋白粉怎么吃好... 　　胶原蛋白粉副作用是什么 　　胶原蛋白粉的营养成分有： 胶原蛋白粉(每袋含量) 胶原蛋白 2g 维生素C 60mg 维生素E 5mg 乳铁蛋白 30mg 蒟蒻提取物(赛络美) 10mg 　　没有添加的胶原蛋白粉是不会有副作用的，高纯无添加的胶原蛋白一般都是粉末的，并且分子量越小的产品越容易被吸收。市面上有很多品牌的胶原蛋白粉产品。由于产品质量的良莠不齐，有很多负面的作用。有些胶原蛋白粉产品，里面有添加激素的，短时间内，效果非常好的，只是，停服以后，马上就会出现反弹的现象，还有的会导致发胖。 　　人体内本身就含有大量的胶原蛋白，人体皮肤、关节、器官等的重要组成成分就是胶原蛋白。胶原蛋白粉是从驴皮、猪蹄、猪皮、鱼皮等提取的纯天然的物质，只要没有额外的添加的话，绝对是一点副作用都不会有的，这些纯粉是一种优质的蛋白质而已，应该所作是功能食品。所以每天服用3克以下的胶原蛋白粉既不可能有副作用，也不会导致发胖。尤其是服用小肽级别的胶原蛋白粉，再多都不会有问题。 　　胶原蛋白粉怎么吃好 　　一、教条法：纯水+胶原蛋白粉 　　准备：杯子1个，胶原蛋白粉，温水50-100ml，勺子1个 　　方法：杯子中倒入50-100ml温水，打开胶原蛋白粉，慢慢倒入杯子中，并用勺子搅拌可以加速溶解 　　用量：25-35岁，每日用量2-5克(SUM胶原蛋白精华粉1-2袋)，35岁以上，每日用量5-10克(SUM胶原蛋白精华粉2-4袋)，实际情况根据自身需要。 　　时间：每日早晚各一次 　　特点：定时定量，只要坚持就有效果，只是每天都当成一个事情来做，能坚持下来的不多，除非特别特别有毅力的人。 　　二、小资法：营养专家建议，果汁+胶原蛋白粉 　　准备：杯子1个，胶原蛋白粉，果汁或水果现榨、牛奶、VC片，勺子1个 　　方法：将果汁或牛奶倒入杯中，打开胶原蛋白粉，慢慢倒入杯子中，并用勺子搅拌可以加速溶解 　　用量：25-35岁，每日用量2-5克，35岁以上，每日用量5-10克，实际情况根据自身需要。 　　时间：每日早晚各一次 　　特点：跟上面方法一样，也是需要坚持的，看来真是没有丑女人只有懒女人啊，胶原蛋白粉有果汁牛奶VC的配合，有加强吸收和美白保湿的效果。上床前倒上一杯胶原蛋白果汁饮料，然后躺在床上边看电视边喝也是件很惬意的事。 　　三、懒人法：教授指点，百搭型 　　他说胶原蛋白其实并不神秘，就是食品，一日三餐怎么吃就可以怎么吃，就当多吃了1斤猪皮，汉代名医张仲景的"猪肤方"就指出有"和血脉，润肌肤"的作用。 　　准备：胶原蛋白粉 　　方法：早餐喜欢喝牛奶的，就把胶原蛋白粉倒在牛奶里;早餐喜欢喝豆浆的，就倒在豆浆里;早餐喜欢吃面条，就拌在面条里吃掉;早餐吃粥就拌在粥里;晚饭更好办，盛一碗汤倒在里面喝掉。 　　用量：25-35岁，每日用量2-5克，35岁以上，每日用量5-10克，实际情况根据自身需要。 　　时间：每日早晚各一次，什么时候吃饭什么时候吃胶原蛋白。 　　特点：这方法简单，饭总归要吃的，不存在需要坚持，懒女人也可以变成美女人，原来让肌肤年轻5岁就这么简单。