智齿引起牙龈肿痛的时候，首先应该注意做好口腔的清洁护理，吃完东西及时的漱口，可以用漱口水或是温开水漱口，不宜用凉水漱口，以免加重牙疼的现象。也可以在温开水中加入一些食盐，盐具有杀菌消炎的作用，对牙龈肿痛也具有不错的治疗效果。
如果牙痛较为厉害，可以在嘴里含上一块冰块，或是用毛巾包住冰块，在脸部牙痛的部位进行冷敷，能够短时间内达到止痛的效果。但是这个方法止痛的时间也比较短暂，如果冰块拿掉，很快疼痛就会再次发生。
牙龈肿痛的时候，还可以遵医嘱服用一些止痛的药物，比如甲硝锉、罗红霉素等止痛消炎药。因为是智齿引起的牙龈肿痛，还可以到医院进行智齿的拔除，从根本上缓解疼痛，避免日后智齿反复的发炎，引起疼痛。
牙龈肿痛的时候，饮食方面也要尤为的注意，需要少吃一些过热的食物，过量的食物也要少吃，以免加重牙龈肿痛的症状。饮食应该以清淡、易消化为主，刺激性的食物不宜吃，可以多吃一些新鲜的蔬菜、水果，但是注意一些易上火的食物是不宜多吃的。
当智齿引起牙痛的时候，还可以用针灸进行止痛，因为牙龈肿疼是因为炎症波及到了神经，针灸此部位的牙神经，可以有效地缓解牙痛现象，建议到正规的医院进行针灸，安全和效果都可以得到保障。
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