怎样预防糖尿病低血糖

　　

　　具体讲要注意以下几点：

　　1、按时进食，主食应选择干性食物，避免饥饿。流质食物吸收快，餐后血糖升高快，维持时间短，易造成下一餐前的低血糖，而干性食物吸收慢，餐后血糖升高慢，维持时间长。

　　2、避免饮酒，尤其避免空腹饮酒。

　　3、运动之前必须检查血糖，如血糖低于5.5mmol／L，建议锻炼前吃4块咸饼干或一个小苹果。

　　4、60岁以上的老年人慎用易引发低血糖的优降糖等强力降糖药物，且血糖控制标准也不宜过严，应在糖尿病专科医生指导下合理用药。

　　5、注射胰岛素时剂量要准确，注射后要及时进餐，要根据血糖监测结果及时调整胰岛素用量。

　　6、对于使用胰岛素泵治疗或者一天注射胰岛素次数大于3次的病友，要随时监测血糖，4次／日，即早餐前和三餐后。如早餐前血糖高应加测凌晨2点和4点的血糖

(养生)