胃酸过多吃什么 多吃生姜帮你改善这种症状

　　

 

　　胃酸过多吃什么?胃酸过多是不少人都会有的一种症状，在面对这样的情况时，我们应该要注意调理，否则会影响到日常生活。胃酸过多的原因有哪些?其实和我们平时一些不健康的生活方式是有关系的，具体请继续看下面的内容吧!

　　胃酸过多吃什么

　　姜

　　生姜具有缓解胃酸过多的作用，生姜本身就是一种很有营养的食物，对于缓解烧心的症状效果非常明显。建议大家在做菜的时候可以放些生姜，然后吃菜的时候连带生姜一起吃掉就可以了。还可以把生姜煮成姜汤，每天都喝一杯。

　　香蕉

　　胃酸过多的话吃香蕉也是一个不错的选择，香蕉是一种碱性的水果，能帮助缓解症状。而且香蕉和别的水果的区别就是，它十分容易消化，即使本身已经患有一些肠胃疾病了，也可以吃它，不会给肠胃带来进一步的负担。

　　口香糖

　　口香糖也能缓解胃酸过多的问题，我们在反复的做咀嚼这个动作的时候，就相当于是在帮助调节自己的肠胃功能，这样自然就能让胃酸过多的问题得到解决了。口香糖可以随身携带，十分的方便，感觉到不舒服就可以立马吃。

　　芦荟汁

　　芦荟汁你喝过吗?不少的饮料现在都很受欢迎，其中的芦荟汁建议胃酸过多的朋友可以喝一点。因为芦荟可以帮助减轻肠胃的发炎症状，从而达到缓解烧心的效果。芦荟汁里面含有的营养匀速是比较多的，而且味道也很好，大家可以喝喝看哦。

　　小苏打水

　　小苏打水的味道是很好的，不少人平时都爱喝，其实它还是一种能够帮助缓解胃酸过多问题的饮品。因为苏打是碱性的，和胃酸和产生化学反应，达到中和胃酸的作用。所以说胃酸多，可以常喝小苏打水。

　　胃酸过多的原因

　　(1) 饮食不均衡

　　过甜、过咸、过辣、过酸、过冷、过烫的食物都可刺激胃酸分泌增加，所以在日常的饮食方面，一定要注意均衡饮食。

(养生)