白领们因为压力大，都会面临脱发的困扰，你知道脱发严重怎么办吗?哪些方法能够帮助白领们摆脱脱发的困扰呢?白领们脱发的原因又是什么呢?什么食物能够帮助白领缓解脱发呢?
脱发怎么办
1、调整使用电脑时间。
每在电脑前工作半小时，就应时休息片刻，可离开电脑屏幕，转动头颈，闭目。>>>脱发怎么办 男防脱发8法
2、保证充足的睡眠。
充足的睡眠不但可以消除身体上的疲劳，还可以降低人们的精神压力，使人变得更轻松。
3、养成按摩头部的习惯。
坚持早中晚按摩太阳穴和头顶正中的百会穴，并用双手的食中指沿额角和头部正中线做由前向后捋按，次数不限。
温馨提示：长时间使用电脑和精神压力过大是导致办公室白领脱发的主要原因，所以，办公室白领有效预防脱发应调整使用电脑时间、保证充足的睡眠和养成按摩头部的习惯。>>>小心颈椎病引发脱发白发
脱发原因
老掉头发的原因：
原因1：
产后由于荷尔蒙分泌突然减少，头发自然而然就会大量脱落，这种现象需维持在产后6个月左右恢复正常。
原因2：
高烧会损坏发根组织以致使头发大量脱落，特别是持续高烧对发根的损坏尤为厉害。
(养生)