我们每天都需要补充适量水分，这些水分被身体吸收之后，产生的废弃物质就会形成尿液，正常的尿液是淡黄色的，有的人发现自己的尿液非常黄，这是怎么回事?尿液的异常和身体健康也有很大关系，尿液出现哪些异常需要警惕?
尿黄怎么回事
1、喝水太少
多数人尿液发黄是因为饮水过少。正常来说，我们每天需要摄入1500-2000毫升的水分，如果饮水量过少，产生的尿液也会比较少，而且身体会重新吸收尿液中的水分，导致尿液浓缩，颜色就会发黄。
如果长期喝水量很少，还有可能因为尿液浓缩而增加出现结石的几率。所以大家一定要多喝水，不要等到口渴之后才喝水。
2、饮食不健康
其实有些食物也会改变我们尿液的颜色，这些食物中可能存在大量色素，进入身体之后经过代谢通过尿液的方式排出体外，从而改变尿液的颜色。
3、肝脏或者肾脏出现异常
肝脏是我们身体中重要的排毒器官，如果肝脏功能出现异常，胆汁分泌也会异常，过多胆汁进入尿液中，导致尿液发黄。胆汁分泌过多，进入血液中，还会导致皮肤发黄。
肾脏不仅可以产生尿液，也会对尿液进行过滤，可肾脏健康出现问题之后，尿液中的部分物质无法得到代谢，就会导致尿液的颜色发黄。
(养生)