立冬之后，天气也变得更冷了，我们要及时添加衣物，注意保暖，哪些衣服建议穿?衣服穿得对不仅能起到保暖作用，还能让我们看起来更好看，但是有些衣服穿了之后可能影响健康，哪些衣服不建议穿?
哪些衣服需要及时添加
1、秋裤
很多年轻人不喜欢穿秋裤，觉得秋裤不仅会显腿臃肿，还很不方便。穿秋裤是为了腿部保暖，我们的腿部不喜欢寒冷，虽然寒冷不会导致导致关节炎，但如果已经患了关节炎，寒冷会加重关节炎的症状。对于普通人来说，腿部经常处于寒冷状态，也会对血管、肌肉组织产生不良影响。老年人和末梢循环不良的人群，更要穿秋裤，还要比普通人更早穿秋裤。
建议大家选择全棉的秋裤，这样的秋裤透气性和保暖性都更好。
2、长袜子
很多人不仅不喜欢穿秋裤，还不喜欢穿长袜子，在寒冷的季节，还将脚踝露在外面，再穿一条九分裤，认为这样显得腿比较长。但是脚是我们的“第二心脏”。如果脚踝感觉到冷，血管遇冷收缩，会导致血管压力变大，从而引起血压升高。我们的脚还有很多淋巴管和神经，它们都比较脆弱，将脚踝露在外面还有可能加重关节炎、痛经等症状。
建议大家冬季要穿较长、较厚的袜子，做好足部保暖，如果足部经常冰凉，还可以用热水泡脚来让脚变暖和。
(养生)