很多人都知道我们出汗通常是因为身体热了，也有人是因为惊吓而出了一身的冷汗，那么人为什么会出汗呢？有些人非常容易出汗，有些人即使剧烈运动后出汗量也不多，有些人认为出汗多是身体太虚了，这种说法是正确的吗？
人为什么会出汗
人类是一种高等生物，与其他动物相比，人类的体温调节系统非常复杂，其中出汗是人体体温调节的重要方式之一。
首先，人类的出汗是由汗腺控制的。人类的皮肤上分布着大量的汗腺，主要分为两种：分泌汗液较少但分布广泛的小汗腺和分泌汗液较多但分布较少的大汗腺。这些汗腺能够根据人体内部的温度、湿度和体内代谢水平等因素来调节分泌汗液的数量和质量。当人体内部温度升高或者体内代谢水平增加时，汗腺就会分泌大量的汗液，通过皮肤表面的蒸发来降低人体的温度，从而达到体温调节的目的。
其次，人类的出汗还与神经系统密切相关。人类的神经系统控制着汗腺的分泌，当人体受到刺激时，神经系统就会向汗腺发出指令，让它们开始分泌汗液。这种刺激可以来自于人体内部的代谢水平，也可以来自于外部环境的温度、湿度等因素。此外，人类的情绪和心理状态也会影响出汗的情况，如紧张、焦虑等情绪会刺激人体分泌大量的汗液。
(养生)