缺乳食疗

　　 缺乳是指制作后乳汁排泄甚少或全无的一种病证。包含西医学中营养不良和慢性疾病等所惹起的乳汁排泄过少。 本病由于气血孱羸及肝郁气滞，乳汁生化之源不敷或经脉湿滞所致。主要有气血孱羸证与肝郁气滞证。 本病与饮食关系极为亲密。食疗是本病的首要治疗方法。 〔一般饮食〕 (1)宜补益饮食，加强养分，以补气养血。 (2)宜食易消化食品，以顾护脾胃。 (3)宜作汤食,以促退乳汁排泄。 (4)不宜生冷生果及寒性食物，免得毁伤脾胃及涩滞经脉。 (5)不宜辛辣刺激性食品，以避免花消气血。 〔辨证施食〕 〔一）气血羸弱证 〔主要展示〕制造后乳少,甚或全无,乳汁清稀,乳房松软，不胀不痛，面色少华，神疲食少，唇舌色淡，脉象虚细。 〔食疗准则〕补气养血,佐以逋乳。 〔食疗食物〕鸡肉、猪蹄、落花生,黑芝麻、番薯、大枣、甲鱼、鲤鱼、胡桃仁、桔梗、葱白、白芷等。 〔食疗食谱〕 (1)花生炖猪蹄。落花生，猪前蹄，炖汤。用于制作后乳汁过少。 (2)番薯狗肉汤。甘薯，狗肉,炖汤。用于打造后孱弱，孔汁分泌不够。 〔饮食宜忌〕 (1)宜用烛、煮，煨等烹法，以利消化吸收，并可促进乳汁排泄。 (2)宜温补饮食,以补益气血。 (二）肝郁气滞证 〔首要展现〕产后乳汁过少，乳房胀痛，情志活跃，舌苔薄黄，脉象弦细。 〔食疗原则〕疏肝解郁,通络下乳。 〔食疗食品〕陈皮、丝瓜、桔梗、攻瑰花、豌豆、木香、鲤鱼、鲫鱼、小茴香等。 〔食疗食谱〕 (1)豌豆粥。豌豆，粳米,煮粥。用于出产后乳汁不下。 (2)丝瓜炒鸡蛋，丝瓜，鸡蛋，炒食。用于制作后乳汁欠亨。 〔单方验方〕 (1)茭白粥。茭白，粳米,猪肉末,香寐,煮粥。用于制作后乳少。 (2) 虾米酒。虾米，米酒，煮汤食。用于制造后乳汁不下及乳少。 (3)赤小豆汤。赤小豆,煮汤。用于制造后乳汁不下。 (4)莴苣扬。莴苣，米滔，煮汤食。用于制造后乳汁欠通。 (5)豆腐红糖汤。豆腐，红糖,煮汤。用于通乳。