春天养生 香甜芝麻糊补脑养颜

　　

　　“黑……芝麻糊……”小时候睇电视，听到这句广告语，看到那个用舌头舔碗边的孩子，就忍不住想喝一碗暖暖的、香香的芝麻糊。今天，让我们一起来做一款功能强大的芝麻糊，它加入了核桃和葛根粉，既可以润燥，还能补脑养颜，而且味道还很香甜。

　　香甜芝麻糊材料：

　　核桃150克、黑芝麻350克、葛根粉250克

　　香甜芝麻糊做法：

　　1.核桃剥壳，取肉洗干净晒干、黑芝麻洗净晒干（这个步骤可提前几天做好）。

　　2.核桃肉入烤箱烤熟，用擀面杖擀碎备用。

　　3.黑芝麻放入搅拌机打成粉，然后用平底锅慢火炒香备用（也可以先炒后打成粉）。

　　4.核桃碎+黑芝麻粉+1/2的葛根粉放入容器中充分拌匀。拌好后再加入剩下的葛根粉仔细充分拌匀，即可。

　　5.吃的时候，取芝麻糊加适量白糖冲入100℃开水拌匀就是一碗香喷喷的手磨芝麻糊了（是否加白糖可依个人口味）。 (养生)