酷暑难耐怎么办红豆薏米雪糕解救你(图文)

　　

　　红豆薏米水有消肿去湿的作用，喜欢喝水，却不喜欢吃煮熟的红豆和薏米。于是把红豆薏米用搅拌机打成糊，做成非常美味的雪糕，真材实料、绿色健康！

　　用料

　　红豆100克

　　薏米100克

　　糖200克

　　奶粉50克

　　牛奶300克

　　红豆薏米雪糕的做法

　　红豆和?米洗净泡2小时，加1500毫升水，大火煮开，转小火煮50分钟。把红豆薏米水倒出（用来喝，有去湿的作用），将红豆和薏米倒入搅拌机中加入少量牛奶打成糊状。把红豆薏米糊倒入小盆中，加入糖、奶粉和剩余的牛奶搅拌均匀。把雪糕模具清洗干净，倒入步骤3的原料，放入冰箱冷冻6小时就可以食用了。小贴士

　　这是8只雪糕的用量，雪糕冻好后，拿出来在常温中放置5分钟再拔出。