鱼肝油吃到什么时候？适量补充鱼肝油让宝妈不再烦恼 其实，给宝宝添加鱼肝油可以从新生儿期开始，每天一滴，逐步增加，但最多不超过5滴。如果在宝宝服用鱼肝油的期间，出现消化不良能症状要减少鱼肝油的用量，正常后再逐渐增加。
鱼肝油是一种维生素类药物，能帮助宝宝补充维生素A和维生素D，不过，鱼肝油并不是适合所有的宝宝，比如体质比较脆弱的宝宝，是不能过量进食的!而且，不同年龄段的宝宝食用鱼肝油的时期也是不一样的，那么，鱼肝油需要吃到什么时候呢?
其实，给宝宝添加鱼肝油可以从新生儿期开始，每天一滴，逐步增加，但最多不超过5滴。如果在宝宝服用鱼肝油的期间，出现消化不良能症状要减少鱼肝油的用量，正常后再逐渐增加。
当然，一般孩子可吃鱼肝油到1岁半或2岁，因为在小孩刚出生的两年内，生长发育最快，所以需要补充许多营养物质。不过，孩子两岁之后就不必再吃鱼油和钙片(粉)了。
鱼肝油是强壮骨骼的营养物品，婴儿时期是需要经常服用的，但是服用鱼肝油也有利有弊，不是吃得越多越好，所以鱼肝油食用要适量!
而鱼肝油并不是为人体长期需要的营养品，它的服用需要根据宝宝的生长阶段或服或停!
面膜是许多爱美女士护肤的首选，其实生活中也有许多的食物也是可以做面膜的，爱美的你一起跟着小编来学习几款
养生补水面膜吧。
1、香蕉蜂蜜
面膜
香蕉半根(快要烂掉的)、蜂蜜5ml。将蜂蜜调和香蕉，用汤匙捣成泥状。清洁肌肤之后，将面膜敷于脸上10-15分钟，再用温水冲净即可，可以天天使用。适用干燥缺水肌肤。
2、西瓜蛋黄面膜
西瓜一片，蛋黄半个，面粉适量。西瓜取其西瓜肉捣碎，加入蛋黄半个拌匀。慢慢加入少许面粉，使其成膏状。敷于脸上10分钟后洗净。
3、杏仁保湿面膜
生杏仁1个、蛋白粉2汤匙、矿泉水。将生杏仁打成粉末与蛋白粉混合均匀，然后慢慢的滴入少许的矿泉水，在边倒入矿泉水一边搅拌，直到呈现出奶糊状即可。将糊状面膜均匀的涂抹在脸上，敷20分钟左右洗净
4、珍珠柠檬面膜
珍珠粉两茶匙，酸奶三茶匙，柠檬汁，蜂蜜一茶匙。将酸奶倒进干净的容器中，加入1汤匙的柠檬和3汤匙的酸奶，再加入蜂蜜和珍珠粉搅拌均匀，呈浓稠状即可。将面膜纸浸透在汁液中，放置三个小时，完全吸收精华后再敷面，约20分钟可洗净。中性，混合型和干性皮肤适合。
5、苦瓜保湿面膜
白苦瓜1条，将苦瓜洗净，冰于冰箱约2小时。拿出洗净后切成薄片。用切好的苦瓜片贴在全脸，敷15分钟后，取下以清水洗净。
6、萝卜橄榄面膜
胡萝卜、橄榄油3滴、面粉。胡萝卜洗净，放入调理机中榨碎。将橄榄油滴入，面粉加入拌成糊状。洗净脸后，将敷料敷于脸部，约20分钟，就可以洗掉。
7、草莓酸奶面膜
新鲜的成熟的草莓4颗，面粉少许，酸奶适量，蜂蜜一小茶勺。先用清水将草莓洗干净，去掉上面的小叶子，只留果肉，然后用榨汁机扎出汁来，然后面粉和酸奶，草莓汁，蜂蜜4者混合充分搅拌后涂抹在脸上保留15-20分钟左右。
8、苹果鸡蛋面膜
苹果1/4个、蛋黄一颗、面粉2茶匙。将苹果削成泥状，或是用榨汁机将苹果渣取出(也可使用婴儿吃剩的苹果泥)加上蛋黄及面粉搅拌均匀即可。使用时清洁肌肤之后，将面膜敷于脸上10-15分钟后，用温水冲净即可，可天天使用。
9、红酒补水面膜
在碗中倒入红酒浸泡压缩面膜纸，之后敷在脸上。可增加皮肤光泽，使皮肤看起来很红润，但酒精过敏者慎用。
10、黄瓜鸡蛋面膜
小黄瓜2条、鸡蛋白1个、面粉少许。小黄瓜用打果汁机打碎。鸡蛋白与黄瓜汁调匀。徐徐加入面粉调呈糊状。
11、银耳补水面膜
把银耳用水炖煮2个小时左右，等银耳变成胶状后晾凉(可放冰箱)，浸泡面膜纸后敷脸20分钟，干透前洗掉。可对抗干燥的皮肤，连用两个月，皮肤会变得非常有光泽和弹性
12、番茄汁蜂蜜面膜
把番茄汁与蜂蜜调节匀后，就可以直接敷在脸上，大约20分钟即可用温水洗净。不仅有强效的保湿作用，还能杀菌，可预防暗疮，特别适合爱长痘痘的女性。
小编提醒：
1、保湿面膜多久做一次好?面膜一般可以每周做1-2次。天气干燥时可以每周2-3次。
2、用保湿面膜最重要的还是要先把脸洗干净，不然用了等于没用。
3、一天中敷面膜的最佳时间是什么时候?白天做面膜的效果远远不如晚上。每晚12点至凌晨3点是皮肤自行修补受损细胞的时候，因此，这个时间段之前的皮肤细胞更加活跃，代谢能力更强，可以令面膜更充分地发挥功效。
