更多人开始注重饮食健康了，食物不仅要新鲜还要健康，含有激素的食物被很多人直接忽视，但是大家对于含有激素的食物并没有明确的了解，那么这几种我们认为有激素的食物真的不能食用吗?想要减少激素摄入，平时要做好哪些事情?
这些我们认为有激素的食物真的不能吃吗
1、双黄蛋
不少人都认为鸡蛋里面有两个蛋黄是因为打了激素，其实鸡的体内本身就含有激素，也就是黄体酮，但是这种激素对人体的健康是没有影响的。
通常来说，鸡每天会排出一个卵黄，产出一个正常的鸡蛋，如果连续排了两次卵，就会出现双黄蛋，和给鸡打激素是没有关系的，只是一种意外情况，只要鸡蛋没有变质就可以放心食用。
2、牛奶
牛奶是一种常见的食物，很多人会通过喝牛奶给身体补充营养，其实牛奶中也含有一定量的激素。因为牛奶是牛的乳汁，所以会含有牛体内的激素，比如孕酮、17β-雌二醇，这些激素进入身体对健康并没有影响，所以牛奶是可以正常饮用的。
3、无籽西瓜
西瓜正常来说是有籽的，这样才能繁殖下一代，但是为了食用更加方便，就出现了无籽西瓜，不少人认为无籽西瓜是因为注射了避孕药才出现的，其实真相并不是这样。
无籽西瓜是通过杂交培育而来的，因为没有繁殖能力，所以才没有籽，这样的西瓜并不含有有毒物质，和避孕药没有任何关系，所以无籽西瓜是可以食用的，食用之后并不会造成不孕不育。
(养生)