淮山炖排骨汤的做法介绍3种做法做出营养美味

　　淮山其实是一种很常见的中草药，其实古代中医对淮山的功效与作 用有很深的研究。中医表明：淮山具有缓急止痛，清热解毒 ， 补脾益气，祛痰止咳，调和诸药的功效。

淮山其实是一种很常见的中草药，其实古代中医对淮山的功效与作 用有很深的研究。中医表明：淮山具有缓急止痛，清热解毒， 补脾益气，祛痰止咳，调和诸药的功效。排骨洗净放花椒粒焯水备用。排骨、姜放高压锅加水煲开、小火煲20分钟。胡萝卜、淮山切滚刀块，玉米切。放入胡萝卜和玉米，小火开煲。

将高压锅内的食材全部转入砂锅，放淮山。大火烧开，再小火煲30分钟，放盐出锅。排骨滋阴润燥；益精补血；适宜于气血不足，阴虚纳差者。胡萝卜肠胃不适、便秘、夜盲症、性功能低下、麻疹、百日咳、小儿营养不良。

淮山含有大量的黏液蛋白、维生素及微量元素，能有效阻止血脂在血管壁的沉淀，预防心血疾病，取得益志安神、延年益寿的功效。胡萝卜能增强人体免疫力，有抗癌作用，并可减轻癌症病人的化疗反应，对多种脏器有保护作用。妇女进食胡萝卜可以降低卵巢癌的发病率。两者与排骨一起煲既有营养又好喝。

淮山其实是一种很常见的中草药，其实古代中医对淮山的功效与作 用有很深的研究。中医表明：淮山具有缓急止痛，清热解毒 ， 补脾益气，祛痰止咳，调和诸药的功效。

材料：排骨500克，食养家淮山1根，火腿80克。配料：党参1根，香葱2根，姜两片，食养家枸杞子1小把。调味料：盐、鸡精、绍酒各适量。健脾益胃、助消化： 淮山含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能，是一味平补脾胃的药食两用之品。不论脾阳亏或胃阴虚，皆可食用。临床上常用治脾胃虚弱、食少体倦、泄泻等病症;

淮山其实是一种很常见的中草药，其实古代中医对淮山的功效与作 用有很深的研究。中医表明：淮山具有缓急止痛，清热解毒 ， 补脾益气，祛痰止咳，调和诸药的功效。

淮山含有多种营养素，有强健机体，滋肾益精的作用。大凡肾亏遗精，妇女白带多、小便频数等症，皆可服之;降低血糖：淮山含有粘液蛋白，有降低血糖的作用，可用于治疗糖尿病，是糖尿病人的食疗佳品;看了上文，我们了解到淮山煲汤的功效有很多。

而且淮山其实是一种很常见的中草药，古代中医对淮山的功效与作 用有很深的研究。中医表明：淮山具有缓急止痛，清热解毒， 补脾益气，祛痰止咳，调和诸药的功效。所以淮山可以用于痈 肿疮毒，倦怠乏力，脘腹、四肢挛急疼痛，脾胃虚弱，咳嗽痰 多，心悸气短，缓解药物毒性、烈性。

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