甲状腺结节是常见的内分泌疾病，一般结节体积较小，没有症状，无需特殊治疗，只需要严格遵医嘱定期来医院复诊观察，保持良好的生活习惯即可。但是如果不加以注意，饮食上经常吃“两绿一黄”，结节或许会快速增大，引起呼吸、吞咽困难，甚至后期可能要经历做手术的痛苦!
“两绿一黄”食物分别为：
1、韭菜
韭菜是生活中常见且营养价值较高的食物，含有丰富的植物优质蛋白质、胡萝卜素、视黄醇当量、叶酸、膳食纤维素、碳水化合物、维生素A、微量元素等多种成分，适量吃些可以为机体补充能量，促进食欲，辅助改善便秘的问题。
甲状腺结节发病和饮食因素有一定的关系，一般不建议这类患者大量吃富含碘元素的食物，而韭菜含碘量虽然极低，但其辛辣刺激性的作用较强，摄入过后容易对甲状腺结节造成刺激，促使结节快速增大，进一步危害身体健康，所以还是少吃韭菜为好。
2、西蓝花
西蓝花碧绿青葱惹人爱，风味独特且营养成分齐全，含有较多的胡萝卜素、烟酸、蛋白质、维生素、磷、钙、钠、镁和钾等人体内所需要的营养元素，做法多样，比如蒜蓉西蓝花、西蓝花炒猪肉、西蓝花炒虾仁、西蓝花炒木耳、上汤西蓝花或者炝炒西蓝花等，常吃可以起到特殊的保健作用。
(养生)