夏季很多人喜欢吃冷饮，冷饮吃起来口感非常好，而且还能解暑，但是也有不少人夏季因为吃冷饮而出现肠胃问题，那么夏季吃冷饮要注意哪些事项?虽然冷饮很美味，但是仍然有一些人是不建议吃冷饮的，哪些人不建议吃冷饮呢?
夏季吃冷饮要注意哪些事项
一、避免过度食用
夏季天气炎热，人们喜欢吃冷饮来消暑。但是，过度食用冷饮会导致胃肠道功能紊乱，引起腹泻、腹痛等症状。因此，我们需要适量食用冷饮，不要过度贪吃。
二、选择正规商家
在夏季，很多小摊贩会在路边摆摊卖冰淇淋、冰棒等冷饮。但是，这些小摊贩的卫生条件难以保证，有可能会造成食品污染，导致食物中毒。因此，我们应该选择正规商家购买冷饮，以保证食品的卫生安全。
三、注意冷饮的温度
虽然夏季天气炎热，但是我们也不应该食用过于冰凉的冷饮。过于冰凉的冷饮会刺激胃肠道，导致胃肠道收缩不畅，引起胃痛、腹泻等症状。因此，我们应该选择温度适宜的冷饮，避免食用过于冰凉的冷饮。
四、注意冷饮的质量
在夏季，很多商家会添加色素、香精等化学物质来制作冷饮，这些化学物质对人体健康有害。因此，我们需要选择天然的、无添加的冷饮，以保证食品的质量和安全。
(养生)