冬季是一个修生养息的季节，最适宜进行进补；而粥是滋补的最佳选择，不仅适应各类人群的口味而且还能当成主食；不仅养胃还可以在填饱肚子的同时让自己吃的更加健康和精细。冬季是一个修生养息的季节，最适宜进行进补。而粥是滋补的最佳选择，不仅适应各类人群的口味而且还能当成主食。不仅养胃还可以在填饱肚子的同时让自己吃的更加健康和精细。接下来就给大家介绍几种适合冬季
养生滋补喝的粥，不仅做法简单还能让你每天不重样的进行
养生。牛肚粥，先把买来的牛肚洗净后，用盐在牛肚上细细的搓一会，让盐分充分的进入到牛肚里，使其入味。然后洗去多余的盐分，把牛肚拉成丝。起油锅先把大葱和牛肚放在锅里煸炒一会再捞出。在锅内放入适量的大米和清水进行熬制，等到大火煮沸后，放入炒过的牛肚一起熬制，知道大米和牛肚煮烂为止，加入适量的盐调味。百合山药粥，先把山药洗净，剥皮，切成小块。再把百合的叶子一片片的掰开，洗净。冬季是一个修生养息的季节，最适宜进行进补；而粥是滋补的最佳选择，不仅适应各类人群的口味而且还能当成主食；不仅养胃还可以在填饱肚子的同时让自己吃的更加健康和精细。先把大米淘好后放到锅内，加入适量的水进行大火煮沸，然后再放入切块的山药进行小火熬制。等到米已经基本上熟的时候，放入百合。大概20分钟后放入适量的盐调味，就可以起锅。滋补养生粥，提前一天把红豆和紫米进行浸泡。在第二天，把浸泡好的红豆和紫米放到锅中，加入适量的水，大火煮沸后开小火煮一个小时后，再把小米，红枣，核桃放到锅内大火煮沸后，再煮一个小时以后，在粥内放入适量的冰糖调味即可。冬季是一个修生养息的季节，最适宜进行进补；而粥是滋补的最佳选择，不仅适应各类人群的口味而且还能当成主食；不仅养胃还可以在填饱肚子的同时让自己吃的更加健康和精细。雪梨粥，先把雪梨洗净后，把皮剥除，切成块状，去核。在锅内放入适量的清水，把雪梨块放到锅中，再加入适量的冰糖一起熬制，大概半小时后雪梨变得软糯汤汁煮出就可以关火盛出。再在锅内加入适量的水和大米熬制，知道粥变得浓稠后，把煮好的雪梨汁加入到米粥内一起煮熟。粥是滋补的最佳选择，不仅适应各类人群的口味而且还能当成主食。不仅养胃还可以在填饱肚子的同时让自己吃的更加健康和精细。
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冬季养生粥的做法大全
