柠檬的神奇功效与作用 揭柠檬不为人知的美容效果

　　柠檬是我们生活中常见的水果之一，酸酸的口感受到众多孕妈妈的喜爱。提及柠檬，许多朋友都知道它富含维生素C，有美白肌肤的效果，但柠檬所含的美容及健康效果却远远不止这些！下面大家跟随小编一起深入了解柠檬的神奇功效与作用、随后揭开柠檬不为人知的美容效果... 　　柠檬水的功效和作用----细心地朋友会发现我们周围的很多成品饮料中都含有一种成分，那就是柠檬水，它的味道清爽能够提升饮料的口感，但是你可能还不知道它的好处吧，下面就介绍一下柠檬水的功效和作用。 　　清肠排毒：身体在你睡觉的夜晚，积累了一整夜的废物，如何快速有效的排除呢?早上醒来喝一杯泡好的柠檬水吧! 　　美容养颜：因为柠檬水有去除皮肤黑色素的功效。 　　通便：便秘的朋友可以适当的饮用，建议早上起床后空腹喝一杯。 　　有益心血管健康：柠檬水对稳定血压，预防心血管疾病有一定的作用。 　　肾结石的小敌人：这归功于柠檬酸的作用，既然是酸就是酸性，能够溶解钙盐等碱性的沉淀，从而阻止或者分解肾结石。 　　补充钙质：柠檬也含有丰富的钙，能够被人体吸收利用的钙。 　　祛痰：柠檬水和蜂蜜一起冲水合饮，能够起到祛痰的作用。 　　节食：那些控制不知自己的味蕾的大胃王们，喝点柠檬水能够有效地减轻你抗争的痛苦，使你有一个合理的饮食。 　　注意事项 　　柠檬水不能多喝，要适量，另外要保护好自己的牙齿，它是弱酸性的哦! 　　柠檬，相信大家都很熟悉。 　　小小的一个果子，却有着浓郁的特殊清香。送人柠檬，还能手留余香呢! 　　它含有丰富的维生素C，不仅能改善肌肤，而且还有着鲜为人知的强大功效。 　　想知道一只柠檬里面暗藏的秘密吗?让小编带你去体验一下。 　　一只柠檬，你意想不到的功效 　　柠檬有安胎治呕的作用。 　　柠檬里含有丰富柠檬酸和苹果酸，生食可以安胎、止呕吐，尤其适合孕妇食用。 　　对于孕早期反应强烈的孕妇，还可以在房间里放置几只柠檬，闻着能清心安神、安胎治呕。 　　柠檬能化痰止咳，平喘。 　　具体做法：柠檬+盐巴+温水。 　　一杯咸柠檬水，能清肺润肺，有止咳平喘和化痰的作用。 　　柠檬能加速肠胃蠕动，有通便的作用。 　　具体做法：柠檬+蜂蜜+凉开水。 　　一杯蜂蜜柠檬水，能加速肠胃蠕动，有利于排便。 　　注意，一定是凉开水，这样才能保持蜂蜜的营养成分。 　　柠檬能去除臭味。 　　1、柠檬能去除冰箱的臭味。冰霜里的肉类、蔬菜以及一些剩菜都会发出一些难闻的气味，在冰箱放置几只柠檬能消除异味。 　　2、柠檬还能除口臭。早上喝一杯柠檬水，能清新口气，消除异味。 　　柠檬特殊的香味能去除肉腥和泥腥味。 　　柠檬本身含有一种特殊的香味，煮一些海鲜或肉类时，放几片柠檬，有助于去除腥味。还可以用来制作海鲜调料。 　　另外，柠檬的叶子也能作调料使用哦。 　　柠檬能加快口腔溃疡的进程。 　　柠檬里含有丰富的维生素C，对于口腔溃疡的愈合有一定的促进作用。 　　而且柠檬养胃生津，对于女性因为津液不足、阴虚火旺导致的口腔溃疡疗效甚好。 　　柠檬能增强人体的免疫力，有预防感冒的作用。 　　柠檬里面的维生素C和维生素B都能增强人体的抵抗力，有利于预防和治疗感冒。因此，偶尔喝一杯柠檬水，身体棒棒哒! 　　柠檬清凉去火，能治夏季暑湿，缓解疲劳。 　　柠檬的酸味还有提神醒脑、降火的作用。对于夏天，暑湿比较严重，人体容易疲劳和乏力，可以常喝柠檬水以缓解疲劳。 　　注意事项 　　由于柠檬含有丰富的维生素C，因此不宜与海鲜、牛奶、钙片等物质同食，可能会引起肠胃不适的不良反应。 怀孕是一个家庭最幸福的事，也是每个女人必须要经历的事。但准妈妈在怀孕过程中抗病能力会下降，极易患感冒，孕妇患了感冒服药治疗又怕影响胎儿，许多孕妈们都会选择喝姜汤祛感冒。生姜具有散寒、暖胃、止呕的功效。下面大家一起揭秘孕妇感冒喝姜汤会不会影响胎儿... 　　孕妇能喝姜汤吗 　　孕妇能喝姜汤吗?孕妇感冒喝姜汤是可以的，对孕妇和胎儿无碍，不过要适量。 　　姜汤的主角是生姜。生姜，既可作烹调佐料，也可供药用。虽然不是包治百病，却也是一味良药，对多种疾病具有预防和治疗作用。生姜味辛、性微温，入肺、胃、脾三经，入肺经外能发汗，内能化痰，入胃经又善温中止呕，因此生姜具有发汗解表、温中散寒、暖胃止吐、祛痰止咳、解毒等功效，对治疗感冒非常有效。 　　不过需要提醒的是，对于一般人群来说，姜汤都是适用的，阴虚内热及邪热亢盛者忌食。 　　孕妇喝姜汤注意事项 　　喝姜汤可以有效治疗感冒，但是感冒时需要注意到底是风寒感冒还是风热感冒，二者不可混淆。 　　风寒感冒是风寒之邪外袭、肺气失宣所致。症状表现为：恶寒重、发热轻、无汗、头痛身痛、鼻塞流清涕、咳嗽吐稀白痰、口不渴或口渴喜热饮、苔薄白。中医对风寒感冒主要采用辛温解表的方法来治疗，服药的同时喝些热汤或热粥，使身体出汗，有助于驱散风寒，扶正祛邪。 　　风热感冒则是风热之邪犯表、肺气失和所致。症状表现为：发热重、头胀痛、有汗、咽喉红肿疼痛、咳嗽、痰黏或黄、鼻塞流黄涕、口渴喜饮、舌尖边红、苔薄白或微黄。中医对风寒感冒主要采用辛凉解表的方法来治疗，有时也用薄荷茶之类的辛凉饮料进行辅助治疗。 　　作为性温之物的生姜，一方面有祛寒抗邪的功效，一方面还可以用来温煦机体，患风寒感冒初期，喝热姜水确有好处，同样道理，吃麻辣火锅也可起到类似的出汗排毒的作用。而对于风热感冒，人体本来已经感受了热邪，如果这个时候再服用生姜类的温药，那就如同火上浇油，适得其反。所以治疗感冒，必须要辨证论治，切不可盲目。 　　姜汤的作用 　　姜汤的作用是很大的，有很多的功效，如缓解感冒症状、解暑等等，孕期感冒是妈妈最担心的事，会担心吃药对宝宝不好，不吃药病情会加重，姜汤就能很好的缓解感冒不适，下面我们就来看看姜汤的作用具体有哪些。 　　治伤风感冒：夏季人们为了躲避炎热，习惯吹风扇、开空调，甚至露宿户外，很容易引起外感风寒。如果能及时喝上一碗姜汤，将有助于驱寒解热，或用姜汤泡足亦可收到同样的疗效。 　　消夏解暑：中医认为，生姜能提神醒脑。夏季因中暑昏厥不省人事时，用姜汁1杯灌下，能使病人很快醒过来。对一般暑热，表现头昏、心悸及胸闷恶心的病人，每天适当吃点生姜也大有裨益。 　　治腰肩疼痛：盛夏酷暑难熬，有些人喜欢冲凉水澡或者露宿户外，肩膀和腰背便会遭受风寒湿等病邪的侵害，遇到这种情况，可烧制一些热姜汤，先在热姜汤里加少许盐和醋，然后用毛巾浸水拧干，热敷患处，反复数次。此法能舒筋活血，可大大缓解疼痛。 　　防口腔炎症：适量饮姜汤可用来预防和治疗牙周炎、咽喉肿痛、龋齿。 　　防动脉硬化：适量饮姜汤可促进血液循环，预防动脉硬化。 　　姜汤的做法 　　红糖姜汤 　　材料：红糖50克，姜20克，枣15克 　　做法： 　　1、取适量红糖和和干枣，煎煮20分钟 　　2、姜切丝或片倒入水中同煮，煮5分钟左右起锅。 　　3、待姜汤凉5分钟左右即可饮用。 　　感冒姜汤的做法 　　材料：生姜，红糖，水 　　做法： 　　1、取生姜若干洗净。 　　2、从大块生姜上掰一块，切片,片切的越薄越好。 　　3、用水壶倒350ml——500ml水用于煮姜汤 　　4、将姜片或姜丝和水倒入搪瓷锅，打开炉灶烧开。 　　5、在水烧至半开时(即水在翻腾，但水汽没从锅盖冒出时)，取适量红糖放入水中，用筷子将红糖搅匀,继续烧。 　　6、当水烧开时，生姜红糖汤即告完成。 　　小贴士：烧姜汤最好是选择新鲜生姜，鲜姜姜汁多，驱寒效果更好些。如果想姜汤更有味，可以将生姜切丝。 　　小葱老姜汤 　　原料：姜3片，葱2根，糖适量。 　　制法：将香葱，老姜分别冲洗干净放入小锅内，加水一碗，熬至半小碗去渣留汤，加入糖调味即可食用。 　　特点：羹汁浓稠，甜酸微辣，别有风味，常食可温中散寒。