百香果是一种常见的水果，深受人们的喜爱，它具有很多对身体比较好的功效，平时多吃一点可以为我们的身体带来好处。生活中百香果的吃法有很多，并且都比较美味，不过百香果的禁忌大家了解吗?下面会有详细的介绍。
百香果的功效
1、消炎止痛
很多人不知道，其实吃百香果是可以帮助我们消炎止痛的，它会有这样的作用，主要是因为含有的超纤维能够改善人体的某些部分发炎疼痛的症状，这样就可以做到消炎止痛的功效了，尤其是对于结肠炎、肠胃炎、痔疮有特殊消除作的功效。
2、降脂降压
百香果在降血脂降血压方面有很好的功效。可以说它不仅仅是一种水果，并且它的根茎都是可以入药的，在中药方面是有很好的作用的，患高血脂、高血压的朋友可以使用百香果的根茎治疗，具有很好抑制功效。
3、滋阴补肾
百香果中富含了上百种水果所蕴含的维生素以及各种营养成分，还有着”果汁之王“的美称，具有滋阴补肾的强大功效。
4、排毒养颜
平时多吃一点百香果可以帮助我们排毒养颜哦。主要是百香果中存在着一些的净化机体的物质，百香果能够帮助我们清除身体中的毒素，这样就可以帮助我们改善皮肤、美化肌肤，所以百香果的功效与作用还真是不容小嘘的!
5、增强免疫
百香果中还有着丰富的氨基酸成分，正好是人的身体活动所需要的成分，还能够补充各种微量元素，所以说想要增强免疫的话，经常吃一些百香果也是很不错的。
百香果的作用
1、养肺生津
百香果的味道酸酸甜甜，有着生津止渴的良好作用，并由于其具有清热解毒作用，所以食用百香果可以治疗咽干和声嘶。
2、润肠通便
夏日炎炎的时候很容易上火，上火就容易导致便秘，这个时候不妨食用一些百香果来缓解，因为百香果中的超纤维还有着促进消化的功能，能够润肠通便，缓解便秘。
3、治疗失眠
所谓的百香果就是拥有上百种水果的芳香，所含的丰富的香酚成分具有安神作用，所以适量的食用百香果可以防失眠。
(养生)