怀孕几乎是每个女性朋友都会经历的一个时期，孕妇的心情是既激动又难受，激动是有了宝宝的存在，而难受是因为会出现很多的情况，头晕就是其中的一种。孕妇出现头晕的原因有很多，需要找到自身存在的原因，然后去解决，孕妇在出现头晕的时候吃什么可以缓解呢?孕妇的头晕怎样才能够预防呢?接下来，我将为大家介绍一下。
孕妇头晕是什么原因
血糖不稳定
头晕是孕早期的时候比较常见的一种情况，因为早期的时候，孕妇的血糖水平是比较起伏的的，出现头晕也是比较正常的情况。这个时候就要格外注意自身的情况，防止贫血现象的出现，否则造成的后果就更加严重了。
血压的变化
当女性刚进入怀孕的时期，血压的变化也是比较大的，这样也会使你出现头晕的情况。因为怀孕初期，孕酮会使得自身的血压下降，到了后期的时候，孕妇需要将更多的营养传递给体内的孩子，就会使得血压上升，这样的变化就会造成头晕等情况的出现。
胎儿挤压血管
孕妇在怀孕的时候出现头晕的情况，是因为孩子在体内的不断长大，就会使得自身的血管受到一定的挤压，从而出现供血不足的情况，这时孕妇就会出现头晕的情况。这种情况是比较正常的现象，不需要过多的注意，当身体适应后就会恢复。
妊娠糖尿病
偶尔，原发性或妊娠糖尿病也会导致头昏和眩晕。
胎盘出血
在很罕见的情况下，头昏和眩晕也可能由像胎盘出血或宫外孕这些严重的问题所导致。如果你特别担心自己头昏和眩晕的状况，去医院检查一下吧。
孕妇头晕吃什么好
1、要说明一点的是，孕妇头晕需在医生的指导下进行治疗，千万不要私自服用药物，会给胎儿带来一定影响。
2、孕妇头晕可以多吃些新鲜的水果，蔬菜增强免疫力。一些具有抗氧化作用的维生素，比如维生素C，也有助于抵抗各种传染病。
(养生)